entao....
fui em uma nutricionista esportiva que passou uma dieta sem glúten.
comecei a fazer ontem e vamos que vamos...
logico que é meio difícil ja que tudo no mundo tem gluten (rs)... mas vou começar a procurar receitas e postar aqui. :P

sou gorda!!!! ufa... perdi um quilo só por assumir.
desde pequena sempre fui gordinha, sofri muito com isso, sempre briguei com a balança, sempre fiz dieta, mas nunca consegui ser magra. Vim morar no rio a 3 anos e meio, e estou na minha pior fase da vida, com 70 quilos e 1,65 m. Todo mundo pega no meu pé.
Será que acham que sou gorda porque gosto?
Acontece que aconteceu comigo uma coisa, que mais pra frente será explicado com certeza, e perdi uma oportunidade por estar acima do peso. desde que vim pro rio fico adiando, sempre digo:" hoje é o ultimo dia que saiu da dieta" falo isso umas 3 vezes por semana.
ontem abri meus olhos. e resolvi. Vou perder peso. depois postarei um antes e depois.
Vamos a luta!!!!!